{"id":138,"date":"2017-09-21T06:38:08","date_gmt":"2017-09-21T06:38:08","guid":{"rendered":"http:\/\/vascatinozzabotte.it\/blog\/?p=138"},"modified":"2024-01-22T12:25:47","modified_gmt":"2024-01-22T12:25:47","slug":"benefici-la-salute-della-vasca-idromassaggio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vascatinozzabotte.it\/blog\/benefici-la-salute-della-vasca-idromassaggio\/","title":{"rendered":"I Benefici Per La Salute Della Vasca Idromassaggio"},"content":{"rendered":"

Un recente sondaggio ha notato che 7,3 milioni di vasche idromassaggio US sono al momento attive. Bench\u00e9 alcune persone l\u2019abbiano installata per aumentare il valore della propria abitazione, molti hanno effettuato questo acquisto in virt\u00f9 dei benefici positivi della vasca<\/a> idromassaggio sulla salute. Ecco sette delle cose pi\u00f9 importanti che l\u2019idromassaggio pu\u00f2 fare per rendere la vostra vita pi\u00f9 sana.<\/p>\n

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1. Migliora il Sonno<\/h2>\n

Lo sapevate che l\u2019insonnia regolare colpisce circa il 75% della popolazione statunitense? I fan dell\u2019idromassaggio amano fare commenti su quanto riescano ad addormentarsi rapidamente dopo un ammollo notturno. Aumentare la temperatura del corpo aiuta ad addormentarsi pi\u00f9 in fretta e a non provare disturbi del sonno durante la notte senza il bisogno di affidarsi a prodotti commerciali per il sonno. Uno studio recente raccomanda di fare un bagno per 15 minuti in acqua a 39,5 \u00b0C 90 minuti prima di andare a letto.<\/p>\n

2. Riduce Stress e Ansia<\/h2>\n

C\u2019\u00e8 un buon motivo per cui vi sentite rilassati dopo aver trascorso un po\u2019 di tempo in un idromassaggio. La combinazione dell\u2019acqua calda, del massaggio dei getti, e la sensazione di assenza di peso \u00e8 una ricetta che porta alla riduzione dello stress fisico e mentale assieme ad un abbassamento dell\u2019ansia. Il suono del movimento dell\u2019acqua vorticosa promuove il relax. Condividere del tempo in una vasca con un amico inoltre pu\u00f2 essere un ottimo motivo di interazione sociale che genera molte emozioni positive.<\/p>\n

3. Riduce il Dolore e Accelera la Guarigione<\/h2>\n

Un buon ammollo \u00e8 particolarmente benefico per le persone che stanno recuperando da problemi al ginocchio, schiena o altre articolazioni. Fornisce sollievo dal dolore a coloro affetti da problemi scheletrici come artrite, tendinite e sindrome del tunnel carpale. Il calore migliora la circolazione sanguigna, rilassa i muscoli indolenziti e riduce l\u2019infiammazione dell\u2019articolazioni. Molte persone notano maggior forza, flessibilit\u00e0 e una migliore gamma di movimenti. In alcuni casi, l\u2019idromassaggio rende possibile agli utenti tornare ad una normale routine quotidiana precedentemente ostacolata a causa del dolore o altri disagi. Utilizzato al momento giusto, il calore dell\u2019acqua in una vasca idromassaggio pu\u00f2 inoltre aiutare a ridurre gli spasmi muscolari associati agli infortuni sportivi.<\/p>\n

4. Abbassa gli Zuccheri nel Sangue<\/h2>\n

Ricerche iniziali hanno mostrato che la vasca idromassaggio potrebbe abbassare i livelli di zucchero nel sangue dei pazienti affetti da diabete di tipo 2. I soggetti hanno trascorso mezz\u2019ora in un idromassaggio per sei giorni a settimana nel corso di tre settimane, provando un calo nei livelli di glucosio nel sangue passando da 182 mg\/dl a 159 mg\/dl in media e notando un miglior senso di benessere. La temperatura dell\u2019acqua in una vasca idromassaggio in realt\u00e0 imita gli effetti dell\u2019esercizio, che si \u00e8 dimostrato essere benefico per i pazienti di diabete di tipo 2.<\/p>\n

5. Abbassa la Pressione Sanguigna<\/h2>\n

La temperatura dell\u2019acqua nell\u2019idromassaggio inoltre fa s\u00ec che il cuore lavori maggiormente per disperdere il calore in eccesso. Il corpo reagisce aumentando il flusso sanguigno e producendo ossigeno extra, che rivitalizza le cellule. Man mano che il corpo diventa pi\u00f9 caldo, le cellule si dilatano, abbassando la resistenza nei confronti del cuore. Questa di rimando fa diminuire la pressione sanguigna. Aumentare il ritmo cardiaco abbassando la pressione sanguigna inoltre dona beneficio alla salute cardiovascolare.<\/p>\n

6. Promuovere una Pelle Pi\u00f9 Sana<\/h2>\n

La riduzione di stress e ansia collegata all\u2019idromassaggio inoltre ha un beneficio secondario. Entrambi i problemi sono cause note di invecchiamento prematuro della pelle. Ridurre lo stress e l\u2019ansia aiuta a combattere questo processo. L\u2019aumento della circolazione derivato dall\u2019uso del idromassaggio consegna ossigeno e nutrienti importanti alla pelle, lasciandola con una luminosit\u00e0 sana e giovanile.<\/p>\n

7. Diminuisce il Mal di Testa da Tensione e la Frequenza di Emicranie<\/h2>\n

Alcune prove suggeriscono che una sessione di idromassaggio pu\u00f2 aiutare a prevenire l\u2019insorgenza di alcuni tipi di mal di testa cronico. Dato che i muscoli rimangono sciolti quando siete immersi, il corpo \u00e8 maggiormente rilassato e in generale meno teso. Questo riduce la possibilit\u00e0 di provare un altro mal di testa pulsante innescato dalla tensione muscolare. La dilatazione vascolare in abbinamento agli effetti del calore dell\u2019acqua del idromassaggio inoltre pu\u00f2 alleviare il dolore collegato a mal di testa di questo tipo. Rilassarsi in una vasca piena di vapore \u00e8 un ottimo modo per affrontare la congestione associata ad alcuni tipi di mal di testa e di promuovere la salute respiratoria aprendo i passaggi dei seni nasali e dei polmoni.<\/p>\n

La terapia con idromassaggio non \u00e8 pi\u00f9 un semplice lusso ma una fonte riconosciuta di relax e terapia nelle case US. L\u2019aggiornamento della tecnologia costruttiva rende questi dispositivi estremamente efficienti dal punto di vista energetico ed ecologici. Gli idromassaggio di oggi sono decisamente degli investimenti con notevoli effetti sulla salute. Per molti, si sono dimostrati un santuario di guarigione casalingo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un recente sondaggio ha notato che 7,3 milioni di vasche idromassaggio US sono al momento attive. Bench\u00e9 alcune persone l\u2019abbiano installata per aumentare il valore della propria abitazione, molti hanno effettuato questo acquisto in virt\u00f9 dei benefici positivi della vasca idromassaggio sulla salute. Ecco sette delle cose pi\u00f9 importanti che l\u2019idromassaggio pu\u00f2 fare per rendere … <\/p>\n

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